Lo stress non risparmia chi guida persone e organizzazioni: secondo lo State of the Global Workplace 2026 di Gallup, il 45% dei manager a livello globale dichiara di aver sperimentato molto stress durante la giornata precedente la rilevazione, contro il 39% dei lavoratori senza responsabilità manageriali.
Un dato che accende i riflettori su un aspetto sempre più importante della vita professionale: chi è chiamato ogni giorno a decidere, assumersi responsabilità, raggiungere risultati e guidare gli altri ha bisogno di prendersi cura del proprio benessere psicologico. A partire dalla gestione dello stress.
Già, lo stress. L’obiettivo non è eliminarlo – una certa dose di stress fa parte della vita professionale e può persino essere utile – ma imparare a riconoscere quando supera la soglia, intercettandone i segnali e trovando gli strumenti più adatti per evitare che diventi una condizione cronica.
Per chi ricopre ruoli manageriali la questione è particolarmente rilevante: decisioni continue, pressione sui risultati, gestione delle persone e difficoltà nel separare realmente tempo professionale e personale possono trasformare lo stress da risposta momentanea a presenza costante.
L’Organizzazione mondiale della sanità richiama da tempo l’attenzione sui rischi psicosociali legati al lavoro, indicando tra i fattori che possono mettere a rischio la salute mentale carichi e ritmi di lavoro eccessivi, orari prolungati o poco flessibili, scarso controllo sul proprio lavoro e insufficiente supporto.
Con l’obiettivo di offrire una risposta concreta ai manager che si trovano a gestire lo stress, Manageritalia mette a disposizione degli associati BenEssere Manager, un servizio di consulenza e supporto psicologico, fruibile attraverso le Associazioni territoriali, in presenza oppure online, per prendersi cura in modo attivo e consapevole del proprio benessere psicofisico.
Il test sullo stress
Il percorso può iniziare da un semplice test, gratuito e compilabile in autonomia. Indipendentemente dall’esito, è possibile proseguire con un primo incontro individuale con uno psicologo, offerto da Manageritalia.
Il colloquio permette di leggere i risultati insieme a uno specialista e rappresenta anche un’occasione per fare il punto. Successivamente, ciascun associato può decidere liberamente se proseguire con un percorso personalizzato di benessere e supporto psicologico.
Il servizio si avvale della collaborazione di professionisti in ambito psicologico accreditati Aipa – Associazione italiana psicologia analitica – coordinati da Giuseppe Primerano, psicologo e psicoterapeuta, consulente e formatore, specialista nella gestione dello stress per persone e organizzazioni.
Prendersi cura di sé è una competenza manageriale
Fare un check-up del proprio benessere psicologico e richiedere eventualmente un’assistenza qualificata non significa aspettare che una situazione diventi difficile da gestire. Significa, al contrario, imparare a riconoscere per tempo i segnali di sovraccarico, acquisire maggiore consapevolezza delle proprie risorse e costruire strategie utili per affrontare con più equilibrio le pressioni quotidiane.
Il benessere psicologico non riguarda soltanto la sfera personale: incide sulla qualità delle decisioni, delle relazioni e del modo in cui si esercita la leadership. Prendersi cura di sé significa anche creare le condizioni per lavorare, decidere e guidare meglio, favorendo allo stesso tempo il benessere e la produttività dei nostri collaboratori.
Con BenEssere Manager, Manageritalia accompagna i propri associati anche in questa dimensione fondamentale della vita professionale, offrendo uno spazio qualificato in cui fermarsi, ascoltarsi e, quando serve, chiedere supporto.
TEST E CONTATTI
E tu? Sei stressato/a? Scoprilo con il test Manageritalia: è gratuito, veloce e si fa in autonomia. La restituzione, poi, è affidata a uno specialista durante un colloquio privato e offerto dall’Associazione. Starà a te valutare se proseguire o meno il percorso con altre sedute.
Per saperne di più e accedere al servizio, chiama la tua Associazione territoriale o scrivi un’email agli indirizzi dedicati.
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